FAQ

​Er is geen vaste of voorspelbare ervaring tijdens of na een sessie. Elke sessie kan weer anders zijn. Zo kan je fysieke sensaties ervaren, veel emoties voelen, of zelfs beelden  zien. Door middel van de verbonden ademhaling worden je cellen van zuurstof voorzien en kunnen we op diepere lagen komen. Dus naast dat het je lichaam zuivert kunnen er ook emotionele en energetische blokkades loskomen. 
Aan het einde van de sessie nemen we een moment om alle ervaringen te laten bezinken en bespreken we de sessie.

​Als je blessures of fysieke complicaties hebt, geef dit altijd van te voren aan. Dan kan er rekening mee gehouden worden tijdens de sessie.
Raadpleeg je arts voor medische complicaties.

Verbonden Ademhaling is een oefening waarbij je bewust en zonder pauzes ademhaalt. Je haalt de natuurlijke stops tussen de in- en uitademing uit je adempatroon waardoor er een ononderbroken cirkel ontstaat.
Een sessie verbonden ademhaling biedt een reis naar innerlijke transformatie en welzijn. Door bewust diep en ononderbroken te ademen, open je deuren naar diepere lagen van jezelf. De sessies kunnen opgehoopte spanningen en emotionele blokkades loslaten, wat leidt tot verlichting van stress en angst. Het vergroot zuurstofopname en energiestromen, waardoor je vitaliteit en helderheid ervaart. Een sessie Verbonden ademhaling brengt je naar het heden, verankert je in het moment en vergroot je zelfbewustzijn. Het kan ook leiden tot spirituele inzichten en een groter gevoel van verbinding met het universum. Of je nu op zoek bent naar emotionele genezing, innerlijke rust of een diepere connectie met jezelf, een sessie verbonden ademhaling kan een krachtige stap zijn op je pad naar welzijn en persoonlijke groei.

Er zijn verschillende contract indicaties waarbij het ademwerk niet geadviseerd wordt. 
Check deze lijst om er zeker van te zijn dat je een verbonden ademsessie kan volgen. 
Check voor al deze aandoeningen van te voren je huisarts
 

• Zwangerschap

• Cardiovasculaire problemen

• Hoge bloeddruk

• Glaucoom

• Recente operaties

• Epilepsie

• Osteoporosis

• Zware psychiatrische aandoeningen, zoals psychoses en paranoia

Om echt diepere lagen aan te raken raad ik aan om zeker 3-5 sessies in een korte periode te doen. 

Ik raad aan om tot twee uur van te voren alleen iets lichts te eten.

Een sessie duurt tussen 1,5 - 2 uur.

Tot 24 uur van te voren kan er kosteloos geannuleerd worden. Bij alles wat binnen dit termijn valt, wordt het volledige bedrag in rekening gebracht.

Het is aan te raden om comfortabele kleding in laagjes aan te trekken waar je fijn in kan bewegen. De reden is dat je tijdens het ademen het erg warm of juist heel koud kan krijgen. Dus warme sokken en verschillende laagjes is geadviseerd.