Sessies
Adem, de essentie van leven zelf, reikt verder dan fysieke lucht inademen. Het is meer dan lucht alleen, het is een pad naar welzijn. Onze adem is als een vriendelijke gids die ons naar rust en veerkracht leidt.
Diep ademen vermindert stress, verhoogt focus en balanceert emoties. Het is een natuurlijke kracht die altijd bij ons is, klaar om ons te kalmeren in turbulente momenten.
Diepe, bewuste ademhaling zuivert niet alleen het lichaam, maar opent ook poorten naar innerlijke vrede en transcendentie. Het bewust volgen van onze adem verankert ons in het heden, helpt ons omgaan met uitdagingen en bevordert helder denken.
De ademhaling is een kostbaar instrument voor een evenwichtig en vervuld leven.
Bij de Verbonden Ademhaling haal je de natuurlijke stops tussen de in- en uitademing uit je adempatroon waardoor er een ononderbroken cirkel ontstaat. Het vergroot zuurstofopname en energiestromen, waardoor je vitaliteit en helderheid ervaart.
Een sessie Verbonden ademhaling brengt je naar het heden, verankert je in het moment en vergroot je zelfbewustzijn. Het kan ook leiden tot spirituele inzichten en een groter gevoel van verbinding met het universum.
Of je nu op zoek bent naar emotionele genezing, innerlijke rust of een diepere connectie met jezelf, een sessie verbonden ademhaling kan een krachtige stap zijn op je pad naar welzijn en persoonlijke groei.
Traject met ademsessies voor verdieping in je persoonlijke ontwikkeling
Met een traject kan je dieper ingaan op de stukken die spelen en waar je aan wilt werken. Omdat je meerdere sessies in een korte periode doet, kan er op een diepere laag van je zelf licht komen. Samen maken we een plan wanneer we de sessies in boeken. Dit kan om de week, wekelijks of zelfs dagelijks al naar gelang de wensen.
3 sessies €435
5 sessies €700
Ademcirkel
Het ademen in een groep kan een veilige en laagdrempelige manier zijn om kennis te maken met het ademwerk of om juist door te pakken op stukken waar je al mee bezig bent. De cirkels worden op verschillende momenten en locaties gegeven. Mocht je hier interesse in hebben, neem dan contact op.
De prijs varieert. Neem contact op voor meer informatie
Werkwijze
De sessies worden gegeven op de Van Lennepweg in Den Haag en duren tussen de 1,5 a 2 uur.
We beginnen de sessie met een gesprek waar we bespreken wat er nu is en welke intentie je mee wil nemen.
Het ademen bestaat uit een intensieve periode en integratie periode. Tijdens het ademen maak ik gebruik het aanraken van de drukpunten in het lichaam en zal ik energetisch werk verrichten om de ruimte “schoon” te houden en je te helpen met het loslaten van emoties en blokkades.
Na het ademen zullen we bespreken wat je hebt ervaren, welke inzichten zijn binnengekomen en wat je mee kan nemen naar huis.
Na je aanvraag verstuur ik je een intake formulier om zeker te zijn dat deze vorm van ademwerk bij je past.
Check voor de aanmelding de contra indicaties, zie FAQ.